越来越多的人提倡母乳喂养。母乳是妈妈给宝宝 好的礼​‌‌物，内含乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质等婴儿成长所需的营养和抗体，可提高婴儿的抵抗力，帮助消化，促进宝宝大脑发育，减少疾病等。是婴儿成长 自然， 安全， 完整的天然食物。
但是有数据表明，我国每年近两千万的新生儿妈妈中缺乳少乳的症状患者约占80%。对于这些妈妈，怎样才能保证宝宝的健康和营养呢？这就需要催乳。
心理疏导：
产妇在产后如果情绪不稳定，将影响奶水的产生。月嫂要善于观察产妇的情绪，帮助协调家庭关系，引导产妇的情绪向好的方面发展。
合理饮食：
产妇要想有奶水，就要吃容易下奶的食物，这就需要月嫂按阶段为产妇准备适宜的月子餐。奶水的主要成分是水分，妈妈们在哺乳期每天至少要摄入2000ml的水才能够供应两个人的需求。产妇也需要多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的汤。
喂养方式：
现代科学喂养的观点是，增加泌乳 好的方法就是让婴儿频繁吮吸，宝宝吮吸的越多，妈妈分泌的乳汁就越多。
注意母乳喂养频率，每天大概要进行8-12次母乳亲喂，每2-3个小时就哺乳一次。尽量每次喂奶都要排空。这样就能给大脑传达一个奶水不足的信号，才能分泌更多奶水。
注意休息：
如果妈妈们休息不够的话，也会影响到乳汁的分泌，特别是刚刚生产完的妈妈，每天睡眠时间要达到8~9个小时。
适当运动：
月嫂可指导产妇进行适当的锻炼，在不影响产妇的身体情况下，适当增加运动量，有利于奶水产生。
按摩催乳：
按摩催乳的原理就是理气活血，疏通经络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时因人而异，须多种手法相互配合。
按摩手法就是其中 核心的技术。结合中西医理论和中医穴位按摩，可帮助产妇解决产后无乳、乳少，乳腺管堵塞、乳汁淤积等乳房问题。
催乳师可通过对产妇乳房形态结构的检查，了解产妇乳房的发育、内分泌、泌乳等情况，正确识别母乳喂养问题，并做进一步分析，找出症结所在， 后结合与哺乳相关的中医基础理论知识，运用科学的按摩手法进行乳房护理，从而达到催乳的目的。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用按摩油或润肤露涂匀在乳房上，然后再用专业的手法进行按摩催乳，至少要坚持一个疗程才会产生效果。
催乳师是一个发展前景很不错的职业，焦作博颂学校催乳师培训招生进行中，详情来电咨询
联系我时，请说是在焦作便民网看到的，谢谢！